Иногда полезно вспомнить или задуматься о том, что ты, это не твое тело, не твой ум, не твои мысли, не твоя работа, не твой статус, не твоя внешность, не твоя вера...даже не задавать вопрос, А КТО ЖЕ Я ТОГДА?
Иногда полезно потерять свое я и просто быть, побыть в ощущениях, просто ощущать вдох, выдох, стук сердца. а больше ничего и не надо, так полезно побыть в этом состоянии.
Мой вывод - меньше слушайте других больше прислушивайтесь к себе, ощущать свои внутренние желания, где они прячутся?
Позвольте мечтам сбываться, позвольте себе радоваться мелким вещам, которые делают вас счастливыми. Я заметила за собой такую странность, что я порой слишком заслушиваюсь других людей, забывая о своем, а важно слушать свой внутренний голос и свою душу...
Советую каждому - бывайте хоть иногда наедине с собой, делайте то, что вам нравится, рисуйте, играйте на музыкальных инструментах, пойте, вяжите, делайте кораблики, что угодно, что принесет гармонию и любовь в ваши души!!!)) Всем советую.
С любовью Катя Ш.