Каждая девушка и мечтает о красивой и здоровой коже . Как я открыла секрет чистой и здоровой кожи?) Как и многие другие девушки я часто пользовалась декоративной косметикой в повседневной жизни, а так же косметическими кремами по уходу. Но вот прыщи и проблемные участки меня не покидали... Но вот спустя пару лет, я прекратила столь частое нанесение тональной основы(за исключением съемок). А так так же перешла на более здоровое питание... ДА кожа гораздо поменялась.Но самым решающим фактором очищения моей кожи стали регулярные дни БЕЗ ЕДЫ!!! Да, именно дни в которые я совсем не ем и порой даже не пью. Эти дни , называются " Отдых от еды". Такие дни я устраиваю регулярно, 1 раз в неделю.Это чудесный способ оздоровится и дать органам отдохнуть, а результат на лицо, кожа действительно омолаживается, очищается, становится будто сияющей изнутри, меняет свое цвет и поверхность будто бархат!!! А в таких отдыхающих днях от еды, главное осознанный подход. Важно правильно приступить, в день перед отдыхом есть сырую и легкую пищу, а так же для облегчения поставить клизму или выпить касторовое масло. И правильно выйти из этого состояния отдыха от еды). Как же это сделать?) Сначала выпить воду, потом соки, смузи,фрукты ,а дальше можно салатики и сухофрукты, орешки и тяжелую пищу лучше в этот день исключить. А вот еще пару способов, которые очищают мою кожу. И первый из них это питье касторового масла с соком лимона(можно заменить грейпфрутовым).Кожа прям на следующий день становится живее и свежее. Содовые клизмы так же помогают в очищении кожи лица, вы можете еще использовать соду как скраб, чтоб придаст мягкости и сияния. В качестве средств по уходу за кожей ,я категорически не использую крема ,даже если их делают "якобы " эко. Все ровно это химия, как не крути, можно приготовить маски дома и даже крема, если на это есть свободное время.Я же пользуюсь кокосовым маслом, холодного отжима и миндальным. Очень полезно умываться холодной водой, что заряжает ваши клетки энергией и омолаживает. Все эти методы я использую, и хочу Вам сказать что они ДЕЙСТВУЮТ! Моя кожа действительно стала чистой живой и сияющей!!! Но при чем здесь здоровое питание, клизмы и дни без еды? А вот и самое ВАЖНОЕ: кожа лица напрямую зависит от состояния КИШЕЧНИКА. Как не замазывай прыщи, как не ходи к косметологу, а проблемы возвращаются...Знакомо? Причина в том, что нездоровая еда откладывает в нашем теле токсины, пищеварение неправильно работает, в результате чего это все отражается на коже...Но если занятся внутренним очищением, результат отразится на вашем лице и тогда Вы засияете красотой, здоровьем и обретете поистине женскую красоту, без всякой декоративной косметики!!! С любовью Ливанда(Катя)